Jeg tilbyder personlig træning, gruppetræning og kostvejledning. 

Alle forløb opbygges individuelt alt efter dine behov.

 

 

KOSTVEJLEDNING

500 DKK pr time

Jeg tager udgangspunkt i individualiseret rådgivning, baseret på dine behov. 

Jeg anbefaler et forløb på mindst 5-8 sessioner for optimalt udbytte. 

(10% rabat ved køb af mindst 3 timer)

PERSONLIG TRÆNING

fra 350DKK


Sessionen vil som udgangspunkt vare 1 time.
Skriv til mig for tilbud på forløb.
Jeg har stor erfaring med undervisning i funktionel træning, styrketræning og vægtløftning.

 
20160703_214656%25202_edited_edited.jpg
 

SKRIV TIL MIG

Jeg tilbyder altid en gratis intro samtale på 30 min.

CV

Personlig træner v/Ny Ellebjerg Fysioterapi

Instruktør v/Senior SamFit

Formand, Alfa Omega Vægtløftning

Mentor i DUOS

Konsulent i Frederiksberg Sundhedscenter

Uddannelser

Proffesionsbachelor i Ernæring & Sundhed

Cand. Mag. i Læring & forandringsprocesser

Tidligere har jeg også

  -   undervist i Crossfit Copenhagen, Wellcome fitness, Kurhotel Skodsborg, Wodhouse GYM og Fitness World.

.... Derudover har jeg erfaring med undervisning og social udvikling fra: 

Idrætsprojektet (KBH Kommune) 

Beskæftigelsesindsatsten HKI 

Forskningsprojektet - sundhed og lokalsamfund

Vægtløftningsworkshop afholdelse i samarbejde med ( www.builtbykring.dk